7 enostavnih trikov za ohladitev v vročih dneh
Za hlajenje v poletni vročini ne potrebuješ nezdrave klime - preveri 7 naših nasvetov, kako se ohladiti.
View ArticleZakaj je rožmarin tako zdrav?
Rožmarin je ena od najbolj cenjenih mediteranskih začimb in nič manj cenjen kot zdravilna rastlina.
View ArticleVeste, na katero temperaturo nastaviti klimatsko napravo za najvarnejšo uporabo?
Zunanje temperature v teh dneh dosegajo vrhunec, zato je pogosto naša edina rešitev bivanje v klimatiziranih prostorih. Vendar tudi izpostavljenost klimatskim napravam ni povsem neškodljiva ...
View Article10 nasvetov, kako jesti zdravo tudi na zabavah in piknikih
Se tudi vi pridno držite zdravega načina prehranjevanja, ko pa pridete na kakšno zabavo ali piknik pozabite na vsa načela in se pregrešite v vseh mogočih pogledih? Če se v tem prepoznate, si morate...
View ArticleBreskve – zdrava poletna osvežitev
Skorajda ni poletja brez breskev, ki niso le okusne, temveč tudi zelo zdrave. Ženska.si pojasnjuje zakaj.
View ArticleHrana za zdrav in mladosten videz kože
Kaj jesti za lepo in zdravo kožo? Za lep, zdrav in mladosten videz kože je ključnih pet sestavin - preberite, katerih, in v kateri hrani jih najdete.
View ArticleZdravnik svetuje: Kaj pomaga, ko nas opeče sonce
Sončne opekline so poškodbe kože, ki jih povzroča nevarno ultravijolično (UV) sevanje, so pojasnili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Za oskrbo blažjih opeklin so primerni predvsem...
View ArticleAdijo gube: Gin tonik je čudežni napoj za mladosten videz
Gin ima številne pozitivne učinke na nas, a le če ga pijemo v zmernih količinah. Preberite o sedmih pozitivnih učinkih, ki jih ima pitje gin tonika na naše zdravje, med drugim gladi tudi gube in tako...
View ArticleZdrava skozi poletje z ribezom!
To poletje naj se na tvojem krožniku čim večkrat znajde ribez - droben sadež z mogočnimi zdravilnimi učinki.
View ArticleŽivila, ki jih NE SMEMO shranjevati v zamrzovalniku
Verjeli ali ne, vseh živil ne smemo zamrzniti. Tukaj je nekaj takih, ki jih nikakor ne smete zamrzniti.
View ArticleAli veste katerim živilom se morate izogibati zaradi visoke vsebnosti...
Dejstvo je, da so pesticidi in ostale agrokulturne kemikalije nevrotoksini, ki lahko povzročijo motnje v nevrološkem sistemu in v možganih. Razloge zakaj so nevrotoksini še zmeraj tako razširjeni v...
View Article6 stvari, ki se zgodijo v našem telesu, če ne pijemo dovolj vode
Preberite, zakaj morate vsak dan nujno spiti dovolj vode!
View ArticleKako odgnati »mačka« od visokih pet?
Zagotovo ti je situacija, ko se zjutraj dvigneš iz postelje z bolečimi stopali, ker si prejšnji dan stopicala po mestu v vrtoglavih petah, dobro poznana.
View ArticlePek je 30 dni jedel samo kruh – in rezultat je presenetljiv!
Pek Marcel Paa je 30 dni živel le od kruha in vode. Dobesedno. Rezultat njegovega nenavadnega poskusa pa je presenetil.
View Article7 možnih vzrokov, zakaj imamo napihnjen trebuh
Predstavljamo nekaj možnih vzrokov, ki povzročajo napihnjen trebuh, od katerih lahko nekateri pomenijo resno zdravstveno težavo.
View ArticleŽe poznate vse pozitivne učinke sliv?
Slive so naravno odvajalo in imajo celo vrsto pozitivnih učinkov na naše zdravje. Že veste, katere?
View Article8 živil, ki nas spravijo v slabo voljo
Bistvo hrane za dušo je, da nas spravi v boljšo voljo, a številne od teh "veselih" jedi imajo običajno zelo malo hranilne vrednosti. Zaradi tega smo na koncu namesto veseli, le razdraženi in slabe volje.
View ArticleKatere so najbolj zdrave vrste moke?
Najbolj poznana in največkrat uporabljena je bela moka, vendar so bolj priporočljive druge, veliko bolj zdrave, vrste moke.
View ArticleZakaj bi morali ajdo redno vključevati v svojo prehrano?
Ajda je izjemno, vsestransko uporabna rastlina, ki vsebuje ogromno hranilnih snovi. Preveri, kakšni so vse njeni pozitivni učinki.
View Article6 slabih navad, ki upočasnijo metabolizem
Človeško telo je zelo dobro sprogramirano in misli tudi na tiste stvari, na katere včasih sami pozabimo. Če imate tudi ve težave z metabolizmom, si preberite, kaj lahko storite, da se boste bolje...
View ArticleZobozdravnica svetuje: Kako se soočiti z zobnim kamnom?
Preberite si vse, kar morate vedeti o zobnem kamnu, čiščenju in preprečevanju njegovega nastanka.
View Article5 preprostih navad za hitrejšo prebavo
Je tvoje črevesje bolj leno? Poženi prebavo z naslednjimi, povsem preprostimi, a zelo učinkovitimi navadami.
View ArticlePeteršilj – poceni superživilo!
Ste vedeli, da peteršilj vsebuje približno trikrat toliko vitamina C kot pomaranče? Preberite si še o drugih neverjetnih lastnostih te začimbe.
View ArticleSuperživilo rakitovec: To so njegove neverjetne zdravilne lastnosti!
Rakitovec, znan tudi kot morska krhlika ali morska oljka, je rastlina, ki že stoletja velja za dragocen vir zdravja in dobrega počutja. Njegove zdravilne lastnosti so dobro dokumentirane in se...
View ArticleOksimel: Naravno pripravljen eliksir zdravja, ki bo postal nepogrešljiv v...
Oksimel, starodavna mešanica medu in kisa, je izjemno zanimivo in koristno prehransko dopolnilo, ki izvira iz antičnih časov. Ta edinstvena mešanica združuje sladkobo medu s kislostjo kisa ter vsebuje...
View Article5 živil, ki bi jih nujno morala vključiti v svojo prehrano
Danes te želimo spomniti na pet super živil, ki so zelo zdrava, a jih pogosto pozabimo vključiti v svojo prehrano.
View ArticleČesa ne smete storiti, če krvavite iz nosu?
Preberite, kako najbolj učinkovito zaustaviti krvavitev iz nosu. Kot prvo, nikakor ne nagnite glave nazaj!
View ArticleIz domače lekarne: Kako se znebiti krčnih žil na naraven način?
S krčnimi žilami se spopada ogromno žensk. Mi vam predstavljamo naravne načine, kako se jih znebiti oz. jih zmanjšati in ublažiti.
View ArticleMagnezijev citrat: Vsestranski mineral za zdravje in dobro počutje
Magnezij je esencialni mineral, ki igra ključno vlogo v številnih telesnih procesih, vključno z mišično funkcijo, živčnim sistemom, srčno-žilnim zdravjem, kostno trdnostjo in presnovnimi reakcijami....
View ArticleKakšna je resnica o deodorantih?
Je zdravo, da z deodoranti preprečujemo potenje? Kako nam lahko škodijo? Obstajajo varnejše alternative?
View ArticleZakaj so hruške odlična Izbira za vaše zdravje
Hruške so eden od najokusnejših in hranljivih jesenskih sadežev, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Ne samo, da so slastne, ampak so tudi bogate z vitamini, minerali in vlakninami, ki imajo...
View ArticleKako zdravo ali nezdravo je v resnici maslo?
Maslo je ena od najpogosteje uporabljenih sestavin v kuhinji in se uporablja v številnih kuhinjah po vsem svetu. Kljub svoji priljubljenosti pa se med znanstveniki in strokovnjaki za prehrano še vedno...
View Article7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!
Granatno jabolko je nekoč veljalo za afrodiziak, ki spodbuja tako potenco kot plodnost. Preverite, čemu še koristi!
View Article10 živil proti vnetjem in prehladu
Poletje se je ravnokar poslovilo, prihajajo hladnejši dnevi in mrzel veter, za tako prehodno vremensko obdobje visokih temperatur podnevi ter že skoraj mraza zjutraj, pa je značilna večja možnost...
View Article8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!
Predstavljamo vam 8 zdravih razlogov, zakaj bi morali to jesen čim pogosteje jesti hokaido bučo.
View ArticleTop jesenska živila
Ste tudi vi pristaši sezonskih živil? Katera pa naj se letošnjo jesen znajdejo na vaših krožnikih?
View ArticleBabičin recept: Domač čebulni sirup proti kašlju!
Babice imajo vedno kakšnega asa v rokavu in poznajo trike, kako naravno, a hkrati hitro in učinkovito, pozdraviti marsikatero težavo. Eden takih asov je zagotovo recept za domač čebulni sirup proti...
View ArticleZeljnica: Pet razlogov, zakaj morate začeti piti vodo od kislega zelja!
Čeprav je zelje samo po sebi zelo zdravo in hranljivo živilo, s kisanjem pa postane še močnejši zaveznik pri krepitvi imunskega sistema in v borbi proti raznim zdravstvenim težavam.
View ArticlePri zamašenih dihalnih poteh in vnetju sinusov si pomagajte s tem neverjetnim...
Ste vedeli, da si pri zamašenem nosu, ki je posledica vnetja sinusov, lahko zelo pomagamo, če pijemo sveže sokove in nekoliko prilagodimo prehrano.
View ArticleKako jeseni ohraniti poletno energijo?
Ne dovoli, da te jesenski dnevi oropajo dobre volje, ki si jo občutila skozi poletje. Ženska.si ima zate načine, kako tudi jeseni ostati energična in dobro razpoložena.
View ArticleKaj vse lahko pozdravimo z medom?
Med zdravi in preprečuje številne bolezni in infekcije, preverite pa še, zakaj je zelo koristen prav pozimi!
View ArticleZakaj ne moremo nehati jesti čipsa?
Verjetno se pogosto zgodi, da odprete vrečko čipsa in še preden se zaveste, je ta vrečka "čudežno" prazna. Ker čipsa enostavne ne morete nehati jesti. Znanstveniki imajo za to "magično izginotje" sedaj...
View Article10 izjemno zdravilnih lastnosti kostanja
Da je kostanj zdrav, si zagotovo že vedela. Zagotovo pa boš presenečena, koliko različnih zdravilnih učinkov ima.
View ArticleZAPRTJE: Poslovite se od lenega črevesja!
Mnoge ženske se redno spopadajo z zaprtjem in leno prebavo, rešitev pa je pogosto v zelo enostavnih spremembah življenskega sloga.
View ArticleSrčna joga – z jogijskimi položaji do zdravega in močnega srca
Za zdravo srce je potrebno izbrati tudi pravilno vadbo!
View ArticleJeseni uravnotežite hormone s pomočjo teh super zdravih živil!
S prihodom jeseni pride želja po težjih jedeh, ki pa lahko 'iztirijo' naše hormone. Če bi se tudi v hladnejših mesecih rade dobro počutile v svoji koži, preverite, kako hrana vpliva na naše hormonsko...
View ArticleVitaminska bomba za krepitev imunskega sitema – za otroke in za odrasle!
Čeprav je v lekarnah vse več sredstev za krepitev odpornosti, pa so naravni pripravki še vedno najbolj priljubljeni. Kar pa je razumljivo, saj sintetični pripravki ne morejo zamenjati naravnih...
View ArticleZlato mleko ali kurkuma latte: Najnovejši hit, a v resnici gre za neverjetno...
Zdravilno zlato mleko, ki ima v Indiji že stoletno tradicijo, je trenutno TOP napitek za vse, ki bi radi bili kul in ekstremno zdravi. Kurkuma latte, kot danes moderno imenujejo napitek, strežejo v...
View ArticleRECEPT ZA MOČAN IMUNSKI SISTEM: Ingverjev shot
Prihajajo mrzli dnevi in z njimi razni prehladi in gripe. Čas je, da začnemo že zdaj krepiti svoj imunski sistem in eden od načinov je zagotovo, da vsak dan spijemo ingverjev shot. Verjemite, stvar...
View ArticleAronija: Majhna jagoda z veliko koristmi za zdravje
Aronija je majhna jagoda, ki je postala prava zvezda na področju zdrave prehrane in funkcionalnih živil. V tem članku bomo raziskali, kako aronija raste, kakšne koristi prinaša za zdravje, koliko...
View Article
